Hur vet jag att jag har förlossning och inte har förlossning?
Hur ska jag hantera smärtan?
Vilken typ av mamma vill jag vara?
OBS: Boken är på danska
Vissa ser fram emot förlossningen, medan andra blir nervösa vid tanken. Hur du än känner så finns det hjälp att få i den här boken. Här får du svar på de vanligaste frågorna om förlossning och lär dig fokusera på din kropp istället för dina bekymmer. Även om det inte finns något rätt eller fel sätt att föda, handlar en bra förlossningsupplevelse om att släppa kontrollen och omfamna det oförutsägbara, att veta att du är förberedd och kommer att göra ditt bästa. Med den här boken får du verktygen att stärka ditt mod så att din förlossningsupplevelse och din start som mamma blir så positiv som möjligt.
Födelsemod – använd din kropp som medhjälpare är en förlossningsförberedelsebok som fokuserar på tiden före och under förlossningen. Mycket av det du lär dig under graviditeten kommer också att vara användbart efter förlossningen. Varje kapitel innehåller författarens erfarenheter från förlossningsförberedande kurser, konkret information, exempel och goda råd. Dessutom erbjuder boken övningar och träningsförslag så att du kan ta hand om dig själv under graviditeten och gå in i förlossningen med tillförsikt. Efter att ha läst boken kommer du att vara bättre rustad att hantera det oförutsägbara och känna dig redo för både förlossning och moderskap.
