Fødselsmod

• Hvornår går min fødsel i gang?
• Hvor lang tid varer den?
• Hvordan ved jeg, at jeg har fødselsveer og ikke plukkeveer?
• Hvordan skal jeg håndtere smerterne?
• Hvilken slags mor vil jeg være?

Nogle glæder sig til fødslen, mens andre bliver nervøse ved tanken. Uanset hvordan du føler, er der hjælp at finde i denne bog. Her får du svar på de mest almindelige spørgsmål om fødsler og lærer at fokusere på din krop i stedet for dine bekymringer. Selvom der ikke er nogen rigtig eller forkert måde at føde på, handler en god fødselsoplevelse om at give slip på kontrollen og omfavne det uforudsigelige, velvidende at du er forberedt og vil gøre dit bedste. Med denne bog får du værktøjerne til at styrke dit mod, så din fødselsoplevelse og din start som mor bliver så positiv som muligt.

Fødselsmod – brug din krop som hjælper er en fødselsforberedelsesbog, der fokuserer på tiden før og under fødslen. Meget af det, du lærer under graviditeten, vil også være nyttigt efter fødslen. Hvert kapitel indeholder forfatterens erfaringer fra fødselsforberedelseskurser, konkret information, eksempler og gode råd. Desuden tilbyder bogen øvelser og træningsforslag, så du kan passe på dig selv under graviditeten og gå ind i fødslen med selvtillid. Efter at have læst bogen vil du være bedre rustet til at håndtere det uforudsigelige og føle dig klar til både fødslen og moderskabet.