Geburtsmut

• Wann beginnt meine Geburt?
• Wie lange dauert sie?
• Wie erkenne ich, dass ich Wehen habe und es sich nicht um Übungswehen handelt?
• Wie soll ich mit den Schmerzen umgehen?
• Welche Art von Mutter möchte ich sein?

Einige freuen sich auf die Geburt, während andere bei dem Gedanken nervös werden. Egal, wie du dich fühlst, in diesem Buch findest du Hilfe. Hier bekommst du Antworten auf die häufigsten Fragen zu Geburten und lernst, dich auf deinen Körper statt auf deine Sorgen zu konzentrieren. Auch wenn es keinen richtigen oder falschen Weg gibt, ein Kind zur Welt zu bringen, geht es bei einer guten Geburtserfahrung darum, die Kontrolle loszulassen und das Unvorhersehbare zu umarmen, in dem Wissen, dass du vorbereitet bist und dein Bestes geben wirst. Mit diesem Buch erhältst du die Werkzeuge, um deinen Mut zu stärken, damit deine Geburtserfahrung und dein Start als Mutter so positiv wie möglich werden.

Geburtsmut – Nutze deinen Körper als Helfer ist ein Geburtsvorbereitungsbuch, das sich auf die Zeit vor und während der Geburt konzentriert. Vieles von dem, was du während der Schwangerschaft lernst, wird auch nach der Geburt nützlich sein. Jedes Kapitel enthält die Erfahrungen der Autorin aus Geburtsvorbereitungskursen, konkrete Informationen, Beispiele und gute Ratschläge. Außerdem bietet das Buch Übungen und Trainingsvorschläge, damit du während der Schwangerschaft auf dich achten und mit Selbstvertrauen in die Geburt gehen kannst. Nach der Lektüre des Buches wirst du besser gerüstet sein, um mit dem Unvorhersehbaren umzugehen, und dich bereit für sowohl die Geburt als auch die Mutterschaft fühlen.