Checklista för hemförlossning

Nedan finns en checklista över saker som kan vara bra att ha redo före förlossningen. Du kan ladda ner en gratis utskrivbar version av listan genom att klicka här.

Tjekliste til hjemmefødsel:

• Handdukar i olika storlekar
• Sängkläder som får bli smutsiga och enkla att tvätta
• Tvättlappar för varma och kalla omslag
• Förlossningsbadkar och tillbehör, om du vill föda i vatten
• Musik för avslappning. Förbered gärna en spellista med musik du gillar
• Bord för barnmorskans arbetsredskap (ett strykbräde kan också användas)
• Kamera som kan ta bilder och filmer - kom ihåg att kontrollera att det finns tillräckligt med utrymme på minneskortet och att den är laddad
• Plast / vattentät lakan, för att skydda madrassen i sängen
• Varm mjuka handdukar, spädbarnstäcke, spädbarnskläder och blöjor för den nyfödda
• Ett stadigt bord eller liknande och en bra lampa (om det behövs för att sy bristningar efter födseln)
• Stora soppåsar (en för sopor, en för tvätt)
• En rulle med vanliga soppåsar
• Panodil och Ipren (mot eftervärkar och / eller smärta från eventuella stygn)
• En ren tvättbalja / plastskål
• En hög med tvättade tygblöjor
• Våtservetter
• Saft, äppeljuice, frukt och mat i kylskåpet för användning under födseln
• Frysen fylld med färdiglagad mat, bullar och annat för dagarna efter födseln
• Bekväma trosor och lösa kläder för mamma efter födseln
• Amnings-bh och amningsinlägg
• Stora bindor för de första dagarna efter födseln
• Isbindor (mot ömhet och svullnad efter födseln). Gör dem genom att blötlägga en vanlig binda i vatten och lägg den i frysen. Kom ihåg att lägga ett tygstycke mellan bindan och huden.
• Läppbalsam, sugrör, eventuell pilatesboll, eventuell varm kudde eller värmeflaska
• En färdigpackad väska i händelse av överföring under eller efter födseln + bilbarnstol
• "Födelsedagsfirande" - flaggor, mat och dryck för att fira födelsedagen
• Bra arbetsförhållanden för barnmorskan; arbetsbord och ljus för journalföring, gärna möjlighet till mat och en "viloplats" för längre förlopp.

Ladda ner en gratis utskrivbar version av listan genom att klicka här. Lycka till med förlossningen!