Har jag kommit ihåg allt? Nedan finns en checklista på saker det kan vara bra att ha redo inför förlossningen. Du kan ladda ner en gratis utskrivbar version av listan genom att klicka här .
Checklista för hemförlossning:
- Handdukar i olika storlekar
- Sängkläder som kan bli smutsiga och som lätt kan tvättas
- Tvättlappar för varma och kalla inpackningar
- Foderkärl och tillbehör om du vill föda i vatten
- Musik för avkoppling. Förbered någon En spellista med musik du gillar
- Bord för barnmorskans arbetsredskap (strykbräda kan också användas)
- Kamera som kan ta bilder och filma – kom ihåg att kontrollera att det finns tillräckligt med utrymme på minneskortet och att det är laddat
- Plast/våt lakan, för att skydda madrassen på sängen
- Varma mjuka handdukar, babytäcke, babykläder och blöjor till den nyfödda
- Ett rejält matbord eller liknande och en bra lampa (om det finns behov av att sy upp bristningar efter födseln)
- Stora soppåsar (en för sopor, en för tvätt)
- En rulle vanliga soppåsar
- Panodil och Ipren (för eftersjuka och/eller smärta från eventuella stygn)
- En ren diskfat/plastskål
- En bunt tygblöjor som har tvättats
- Våtservetter
- Juice, äppeljuice, frukt och mat i kylen för användning under förlossningen
- Frysen fylld med färdigmat, bullar och annat för dagarna efter förlossningen
- Sköna kalsonger och lösa kläder för mamma efter födseln
- Amningsbehåar och amningsskydd
- Stora bindor för de första dagarna efter födseln
- Ispack (för ömhet och svullnad efter förlossning). Tillverkad genom att blöta en vanlig dyna med vatten och lägga den i frysen. Kom ihåg att lägga en bit tyg mellan bandaget och din hud.
- Läppbalsam, halm, ev pilatesboll, ev värmedyna eller behållare
- En färdigpackad väska vid förflyttning under eller efter förlossningen + bilbarnstol
- "Födelsedagsfirande" - flagga, mat och dryck för att fira en födelsedag
- Bra arbetsrelation med barnmorskan; arbetsbord och ljus för journalföring, gärna möjlighet till lite mat och "viloplats" för längre pass
Ladda ner listan genom att klicka här . Glad födelse!
